Présentation de Yogi Rasananda – Sri Aurobindo Ashram

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Yogi Rasananda

Et là, vous me voyez dans une chambre d’hôtel à New Delhi, la lumière est pas terrible m’enfin bon, les vidéos vont à nouveau s’améliorer quand je serai à Lyon. En attendant, avec des vidéos un peu plus amateur au niveau de la lumière, je pense que vous allez apprécier tous ces partages avec ce séjour en Inde.

Je vous dis que je suis à New Delhi parce que je suis parti de Pondichéry ce matin, en taxi jusqu’à Chennai, 3 petites heures, puis ensuite attendre un avion, je vous passe les détails et les péripéties, c’est tout le temps comme ça en Inde. J’ai fini par arriver à New Delhi avec des bouchons monstres et puis j’ai fini par trouver l’hôtel que l’on ma recommandé, enfin voilà, je vous passe les détails, je suis dans la chambre, c’est super.

Un yogi de l’ashram Sri Aurobindo

Je voulais vous dire que les prochaines vidéos, il y en aura 3, vous allez voir j’ai fait intervenir un ami qui habite à Pondichéry qui fait partie intégrante de l’Ashram Sri Aurobindo et qui travaille à l’imprimerie, c’est quelqu’un de pur, lumineux, simple, bref, un vrai yogi.

Et, dans ces 3 vidéos, il va vous parler du prana, j’avais coupé ça en 2 vidéos parce que c’était un petit peu long. Ma question était large au niveau du prana, je voulais qu’il m’en parle de manière large. En fait, il s’est très vite restreint au pranayama et aux principales techniques.
Mais malgré tout il vous donne ses conseils sur ce plan, sur le plan du pranayama, et ça, c’est intéressant, pour ceux qui sont habitués à travailler avec moi parce que vous allez voir que ce que je vous raconte c’est la même chose, mis à part le fait que parfois pour moi il y a des variantes, d’une école à une autre. Et il y a des précisions qui, au-delà des vidéos, sont vraiment utiles, et vous avez besoin de les avoir.

L’importance d’être guidé

Donc ne vous improvisez pas non plus en apprenti sorcier, si vous n’êtes pas déjà initié, si vous ne pouvez pas retrouver vos repères, surtout, soit venez à Lyon et je pourrai directement vous renseigner et si vous êtes d’une autre ville, rapprochez vous d’un professeur de yoga expérimenté pour pouvoir vous faire expliquer les techniques que vous allez découvrir dans les prochaines vidéos.

D’accord ? C’est vraiment très important. D’autant plus que dans les vidéos avec Rasananda, parfois il y a des choses qu’il explique de manière précise, intéressante, il y a vraiment un apport, et parfois je trouve qu’il y a des petites imprécisions. Ça, c’est un peu la contrepartie. Très souvent dans les ashrams, on fonctionne beaucoup par transmission directe. Parfois il y a beaucoup de pureté chez beaucoup de gens mais il y a aussi des imprécisions parfois.

Peu importe, de toutes façons le conseil c’est vraiment d’être à proximité d’un prof de yoga attitré pour pouvoir avoir tous les conseils et précisions utiles, si vous voulez vraiment vous engager dans une pratique, puisqu’effectivement ces vidéos ça donne envie de s’engager dans une pratique. Mais ne le faites pas tout seul.

Voilà, je vais vous adresser la première vidéo sur le prana et très vite sur le pranayama, d’ici quelques heures, pour faire suite à cette vidéo d’introduction.

Voilà, je vous dis à bientôt, je suis encore 4 jours à New Delhi, j’ai décidé de prendre le temps de rester là 4 jours avant de reprendre mon vol international, peut être de faire encore quelques rencontres, pas forcément programmées d’ailleurs, mais il va forcément se passer des choses pendant 4 jours. Et après, je rentre vers vous !

Je vous dis à bientôt, suivez bien la prochaine vidéo avec mon ami Rasananda, qui est vraiment un yogi exceptionnel !

A bientôt mes amis, au revoir !

Yoga New Delhi: ♡ You should meet and learn from Yogi Anand if you are staying in Delhi ♡

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Yogi Anand, un Maître de yoga authentique à New Delhi

Et bien bonjour à tous chers amis, en direct de New Dehli.

Je vous parle ici en compagnie de Yogi Anand qui est venu me voir exprès là où je me trouve pour partager avec vous toute son expérience au sujet du yoga, parce qu’ici c’est probablement l’un des experts les plus importants de Yogi à New Delhi.
Ne vous fiez pas à son jeune âge, il est assez jeune, je sais pas quel âge il a exactement, mais c’est vraiment un grand expert de yoga au sens profond du terme, c’est-à-dire avec toute la philosophie qu’il y a derrière, il est capable de parler de ça très bien, on sent que c’est une âme évoluée, c’est génial de l’avoir là et il va partager avec vous plein de choses.

Le témoignage de Yogi Anand

C’est Yogi Anand, de New Dehli, il explique qu’il a vécu dans les Himalayas, il a pratiqué le yoga de manière intense dans les Himalayas.

Alors à un moment il a fait cette expérience de pouvoir rester en méditation pendant une douzaine d’heures, il a fait cette expérience méditation transcendantale, qui s’appelle le Samadhi.

L’ashtanga Yoga ou Raja Yoga

Le Samadhi c’est le point culminant du yoga, c’est le but de tout yogi d’atteindre le Samadhi.

Dans l’ashtanga yoga ce qui veut dire les huit étapes du raja yoga, le Samadhi ça vient après la méditation, c’est la dernière étape.

Le Samadhi c’est quand on fait l’expérience d’être en contact de ce qui est au-delà des pensées, des manifestations où là il n’y a plus que la présence lumineuse de notre être.

Comme le Samadhi ça vient après la méditation, si on n’a pas déjà expérimenté et développé la méditation, on ne peut pas expérimenter le Samadhi.

Avant la méditation il y a aussi le pranayama.

Et avec la pratique du pranayama, ça permet vraiment d’entrer plus facilement dans la pratique de la méditation.

A travers le pranayama vous pouvez vraiment contrôler votre respiration, la développer, la rendre plus profonde, plus calme, tellement plus puissante.

Et puis quand la respiration est profonde, lente, tout devient comme ça, tout ce que vous expérimentez au travers de vos sens, de votre état d’être, sens le plus large, vous vous installez dans cette profondeur, ce calme.

Le pranayama c’est quelque chose de plus facile à pratiquer si votre corps est déjà préparé, flexible.

Votre corps, comment le rendre flexible ? Par la pratique des asanas ou des postures de yoga.

La progression du yoga en quelque sorte, ça commence par le physique, ensuite la respiration, ensuite l’esprit lui-même et ensuite pour atteindre l’âme.

Quand on vit vraiment tel un yogi, qu’on a développé l’expérience, on n’a pas l’impression d’être ce corps, ni cette respiration ni d’être ce mental, on a vraiment l’impression d’être cette âme, où tout est là, tout est omnipotent, on est dans l’omniprésence, omniscience, que rien ne peut affecter.

Donc si vous pratiquez le yoga de cette manière et bien en fait, votre âme pénètre tout, votre corps, votre respiration, votre esprit, et ça c’est la manière correcte de pratiquer le yoga.

No Yoga, no Peace – Know Yoga, Know Peace

Il parle de moi et dit des paroles gentilles, comme quoi je fais les choses dans ce sens là, progresser au niveau de notre âme via la méditation.

Je crois que vous avez tous compris, il dit qu’il n’a qu’une phrase pour terminer, s’il n’y a pas de yoga, il n’y a pas de paix. De la même manière en anglais on peut dire no yoga, no peace avec N O et know yoga, know peace, avec K N O W, c’est-à-dire connaître le yoga, il y a un petit jeu de mot amusant.

Ce qu’il dit c’est qu’il faut vraiment intégrer le yoga dans sa vie pour vraiment accéder à la paix intérieure, la paix de vous-même et pour pouvoir vivre en paix avec votre environnement.

Je pense que c’est un très beau message de clôture.

Voilà, bien sûr dans la description de la vidéo je vais vous donner toutes les possibilités de contacter Yogi Anand, surtout si vous passez par là, même si je ne suis pas avec vous, vous pouvez le joindre de cette manière facilement.

Ecoutez je vous dis à bientôt, je pense que vous allez adorer cette vidéo, à bientôt, bye !

Contacter Yogi Anand de ma part si vous êtes à New Delhi

Yoga New Delhi: ♡ De retour après une visite chez Yogi Anand ♡

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Une visite chez Yogi Anand – New Delhi

Alors c’est reparti ! J’espère que vous m’entendrez parce qu’il y a un vacarme phénoménal, ça n’arrête pas de klaxonner ici à New Delhi!

En fait j’étais chez mon ami Yogi Anand aujourd’hui, il m’a emmené chez lui, c’est loin du centre de New Delhi, j’ai l’impression qu’on allait jamais y arriver. D’ailleurs s’il fallait me demander où je suis là maintenant, je n’en sais absolument rien. Donc je lui fais simplement  confiance. Il me ramène vers une bouche de métro, je vais me débrouiller pour rentrer en métro, il m’a donné quelques instructions, ça devrait aller… Au passage le métro à New Delhi est très moderne, très puissant, bien plus qu’à Lyon ou à Paris par exemple.

Là on en a pour une demi-heure de rickshaw (tuk- tuk) et on est vraiment dans la grande banlieue de New Delhi, j’imagine qu’on est loin du centre, on est dans un tuk-tuk, ma foi c’est le massacre, y a vraiment trop de bruit, je ne sais pas si vous m’entendez.

Le bonheur de se retrouver en famille

Voilà. J’ai rencontré la famille de Yogi Anand, c’est-à-dire son frère, sa nièce, son neveu, son fils, sa sœur, sa petite fille, sa femme, enfin j’ai rencontré tout le monde.

Voilà, tout simplement il dit qu’il va apprécier sa vie dans l’état méditatif, simplement. Il dit que tous les membres de sa famille ont été très contents de me rencontrer.

Demain il a au programme le fait de donner un cours de yoga et méditation à quelques personnes Françaises, mais il ne sait pas encore combien elles seront.

Loin du yoga « Los Angeles »

Voilà, c’était pour vous faire une vidéo un peu différente, un peu dans le partage et en même temps dans la vraie vie. C’est, effectivement, beaucoup de bruit, beaucoup de choses. Mais même dans des conditions extrêmes comme ça, on peut s’établir dans la tranquillité, c’est ce qu’on appelle le retrait des sens. C’est possible si on se place du point de vue de son âme et là on est automatiquement dans la tranquillité. En fait, c’est vraiment facile, dans l’absolu et lorsque l’on est capable de s’établir ainsi naturellement alors on est dans l’Union, déjà dans un certain état de yoga, bien loin d’un yoga superficiel du genre « yoga Los Angeles » ou yoga « tendance » comme on pratiquerait un « yoga fitness ».

On peut être relié à son soi profond dans toute circonstance et intégrer ça dans la profondeur de son âme, comme faisant partie du tout finalement. Voilà, si vous voulez cheminer vers le Yoga authentique alors sachez que je reviens bientôt en France et que je prends les cours de yoga à Lyon dès la rentrée scolaire.

C’était…je crois que je vais arrêter la vidéo parce qu’on doit battre les records. Je pense qu’ici on pourrait décerner la médaille d’or du boxon !

Je vous dis à bientôt pour une prochaine vidéo, au revoir mes amis, bye !

Yoga Lyon: Facebook Live c’est reparti!

Facebook Live reprise cours yoga à Lyon

Bonjour mes amis, ici François en direct de Lyon, je vous fais un Facebook Live de manière complètement improvisée !

Pourquoi ? Parce que peut être que certains d’entre vous savez qu’il y a déjà quelques jours, ça doit faire une bonne semaine, 10-12 jours, on avait fait une programmation comme ça, on devait être ensemble, vous étiez  beaucoup de mes élèves de yoga lyonnais mais aussi bien d’autres amis et finalement la fonction Facebook Live n’avait pas fonctionné, elle n’était plus disponible tout simplement. Toutes les mises à jour étaient faites, tout était ok, simplement je devais avoir un bug sur mon profil.

Donc là, j’en refais un à titre de test, puisqu’effectivement j’avais pas fait de programmation, j’ai découvert que la fonction est miraculeusement réapparue sur mon profil, j’en fais un à titre de test et je vais en faire quelques uns comme ça à titre de test, 2 ou 3, avant de refaire des programmations vraiment formelles, où là je préviens tout le monde, toute la liste de diffusion, etc.

Retour en France

Voilà, en tout cas je suis rentré à Lyon depuis le 15 août au soir, on est aujourd’hui le 18, j’ai depuis beaucoup travaillé, j’ai encore du mal à récupérer, je suis encore un peu décalé, donc c’est pas facile de travailler puissamment comme je le fais habituellement, mais bon je mets quand même mon énergie, je fais beaucoup de choses.

Vous savez que les cours de yoga reprennent le 29 août à Lyon, alors il va y avoir aussi beaucoup de changements puisqu’il va y avoir la création d’une société qui va comprendre la prise en charge des cours de yoga à Lyon mais aussi toutes les actions de formation par Internet que je mets en route, les nouveaux stages de yoga en Inde que je vais programmer en fonction de la demande dès l’année prochaine à nouveau.

Tout ça, ça fait beaucoup de travail. Je vais avoir besoin de vous tous, je vais avoir besoin de votre fidélité, de plein de choses, donc je vais communiquer sur plein de choses avec vous, je vous demande d’être attentif.

Je vais chercher de l’aide sur certaines choses, des gens qui ont envie de s’impliquer avec moi pour contribuer avec moi à construire plus de paix et d’harmonie dans le monde. Chacun à notre niveau, de manière tout à fait modeste, faire des petites choses ensemble comme ça et avoir l’impression d’être ensemble.

Avoir l’esprit ouvert

Je vais vous tenir informés. Il y aura beaucoup d’informations. Ne m’en veuillez pas, parfois, il y a des périodes où c’est comme ça, où des gens me disent « oui mais enfin bon tu envoies trop de mails, c’est un peu trop, faut faire une dose inférieure », vous avez remarqué aussi qu’il y a des périodes où j’envoie moins de mails mais les choses se jouent, et c’est à ce moment là qu’il faut communiquer.

Au contraire, essayez de regarder, ayez l’esprit ouvert, vous allez voir que quand je communique je le fais pour des choses qui, je pense, sont intéressantes pour la plupart d’entre vous.

Bonjour à Yogi Anand, Maxwell, Océane

Ce qui est génial, c’est qu’au moment où je fais ce Facebook Live, j’ai un ami indien, Yogi Anand, qui regarde la vidéo.
Hello Yogi Anand, it’s very fun to see you’re watching to this video, this Facebook Live, I’m talking directly to all my students, my French students, my friends… I hope you’re fine with your familly too. I’ll write to you very soon, bye!

Voilà, un petit bonjour pour mon ami indien Yogi Anand, un grand yogi indien qui vit à New Delhi, je vous invite d’ailleurs à voir ce qu’il fait. Je vous mettrai un lien en dessous.

Bonjour Véronique, super, ça fait longtemps qu’on ne s’est pas vus, j’espère te voir bientôt.

Beaucoup de choses ont bougé, ça bouge sans arrêt, ça va trop vite.

Maxwell, je sais que tu me suis souvent, c’est super, et je crois que je t’ai vu une fois si je ne me trompe pas.

Océane, j’espère que tu vas bien, je ne sais pas quel est ton programme, si tu es toujours sur Lyon cette année, ou si tu es du côté de la Haute-Savoie, en tout cas un grand bonjour pour toi aussi.

Vous êtes plusieurs à regarder comme ça, c’est super !

Oui, je parlais de la communication, elle sera assez importante, il va y avoir une création de société, plein de programmes que je mets en route, plein de formations de yoga et de méditation que je mets en route, des restructurations, je vais chercher à m’entourer d’un certains nombre de personnes pour déléguer, pour que certains prennent en charge certaines choses et que globalement je puisse être entouré et développer plus de puissance dans ce que j’ai à faire pour développer le yoga, la méditation et qu’ainsi, ensemble, on puisse contribuer à plus de paix et d’harmonie entre les êtres humains.
J’allais dire sur Terre mais déjà entre les êtres humains, à notre niveau, ce sera déjà très bien, on en a vraiment besoin, il y a vraiment trop de choses à faire, je ne peux pas tout faire tout seul.

Regardez bien toutes ces informations que je vais diffuser, si vous avez des questions je suis là pour y répondre, en tout cas venez me voir à Lyon à nouveau dès la reprise des cours de yoga dès le 29 août.

Soirée resto

Assez rapidement aussi je crois que je vais programmer une petite soirée resto pour ceux que ça intéresse, suivez bien ça aussi, je vais communiquer là-dessus.

Je vais faire 2 ou 3 Facebook Live comme ça, de manière complètement inopinée sans que vous soyez prévenus à l’avance, ne serait-ce que pour retester cette fonction Facebook Live et m’assurer que c’est stable et que je puisse refaire une programmation et que vous ne soyez pas déçus derrière quand vous attendez quelque chose et que ça ne marche pas.

Je vous embrasse très fort, je vous dis à bientôt et merci pour votre fidélité et votre soutien.
A bientôt mes amis, au revoir !

Yoga Lyon – ♡ Partage du jour: Facebook Live c’est reparti! ♡

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Bonjour mes amis, ici François professeur de yoga en direct de Lyon, je vous fais un Facebook Live de manière complètement improvisée !

Pourquoi ? Parce que peut être que certains d’entre vous savez qu’il y a déjà quelques jours, ça doit faire une bonne semaine, 10-12 jours, on avait fait une programmation comme ça, on devait être ensemble, et finalement la fonction Facebook Live n’avait pas fonctionné, elle n’était plus disponible tout simplement. Toutes les mises à jour étaient faites, tout était ok, simplement je devais avoir un bug sur mon profil.

Donc là, j’en refais un à titre de test, puisqu’effectivement j’avais pas fait de programmation, j’ai découvert que la fonction est miraculeusement réapparue sur mon profil, j’en fais un à titre de test et je vais en faire quelques uns comme ça à titre de test, 2 ou 3, avant de refaire des programmations vraiment formelles, où là je préviens tout le monde, toute la liste de diffusion, etc.

Voilà, en tout cas je suis rentré à Lyon depuis le 15 août au soir, on est aujourd’hui le 18, j’ai depuis beaucoup travaillé, j’ai encore du mal à récupérer, je suis encore un peu décalé, donc c’est pas facile de travailler puissamment comme je le fais habituellement, mais bon je mets quand même mon énergie, je fais beaucoup de choses pour préparer cette nouvelle saison de yoga à Lyon.

Vous savez que les cours reprennent le 29 août, alors il va y avoir aussi beaucoup de changements puisqu’il va y avoir la création d’une société qui va comprendre la prise en charge des cours de yoga à Lyon mais aussi toutes les actions de formation par Internet que je mets en route, les nouveaux stages de yoga en Inde que je vais programmer en fonction de la demande dès l’année prochaine à nouveau.

Tout ça, ça fait beaucoup de travail. Je vais avoir besoin de vous tous, je vais avoir besoin de votre fidélité, de plein de choses, donc je vais communiquer sur plein de choses avec vous, je vous demande d’être attentif.

Je vais chercher de l’aide sur certaines choses, des gens qui ont envie de s’impliquer avec moi pour contribuer avec moi à construire plus de paix et d’harmonie dans le monde. Chacun à notre niveau, de manière tout à fait modeste, faire des petites choses ensemble comme ça et avoir l’impression d’être ensemble.

Je vais vous tenir informés. Il y aura beaucoup d’informations. Ne m’en veuillez pas, parfois, il y a des périodes où c’est comme ça, où des gens me disent « oui mais enfin bon tu envoies trop de mails, c’est un peu trop, faut faire une dose inférieure », vous avez remarqué aussi qu’il y a des périodes où j’envoie moins de mails mais les choses se jouent, et c’est à ce moment là qu’il faut communiquer.

Au contraire, essayez de regarder, ayez l’esprit ouvert, vous allez voir que quand je communique je le fais pour des choses qui, je pense, sont intéressantes pour la plupart d’entre vous.

Ce qui est génial, c’est qu’au moment où je fais ce Facebook Live, j’ai un ami indien, Yogi Anand, qui regarde la vidéo.
Hello Yogi Anand, it’s very fun to see you’re watching to this video, this Facebook Live, I’m talking directly to all my students, my French students, my friends… I hope you’re fine with your familly too. I’ll write to you very soon, bye!

Voilà, un petit bonjour pour mon ami indien Yogi Anand, un grand yogi indien qui vit à New Delhi, je vous invite d’ailleurs à voir ce qu’il fait. Je vous mettrai un lien en dessous.

Bonjour Véronique, super, ça fait longtemps qu’on ne s’est pas vus, j’espère te voir bientôt.

Beaucoup de choses ont bougé, ça bouge sans arrêt, ça va trop vite.

Maxwell, je sais que tu me suis souvent, c’est super, et je crois que je t’ai vu une fois si je ne me trompe pas.

Océane, j’espère que tu vas bien, je ne sais pas quel est ton programme, si tu es toujours sur Lyon cette année, ou si tu es du côté de la Haute-Savoie, en tout cas un grand bonjour pour toi aussi.

Vous êtes plusieurs à regarder comme ça, c’est super !

Oui, je parlais de la communication, elle sera assez importante, il va y avoir une création de société, plein de programmes que je mets en route, plein de formations que je mets en route, des restructurations, je vais chercher à m’entourer d’un certains nombres de personnes pour déléguer certaines choses pour que certains prennent en charge certaines choses et que globalement je puisse être entouré et développer plus de puissance dans ce que j’ai à faire pour développer le yoga, la méditation et qu’ainsi, ensemble, on puisse contribuer à plus de paix et d’harmonie entre les êtres humains.
J’allais dire sur Terre mais déjà entre les êtres humains, à notre niveau, ce sera déjà très bien, on en a vraiment besoin, il y a vraiment trop de choses à faire, je ne peux pas tout faire tout seul.

Regardez bien toutes ces informations que je vais diffuser, si vous avez des questions je suis là pour y répondre, en tout cas venez me voir à nouveau dès la reprise des cours de yoga à Lyon dès le 29 août.

Assez rapidement aussi je crois que je vais programmer une petite soirée resto pour ceux que ça intéresse, suivez bien ça aussi, je vais communiquer là-dessus.

Je vais faire 2 ou 3 Facebook Live comme ça, de manière complètement inopinée sans que vous soyez prévenus à l’avance, ne serait-ce que pour retester cette fonction Facebook Live et m’assurer que c’est stable et que je puisse refaire une programmation et que vous ne soyez pas déçus derrière quand vous attendez quelque chose et que ça ne marche pas.

Je vous embrasse très fort, je vous dis à bientôt et merci pour votre fidélité et votre soutien.
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Yoga Varanasi – un merveilleux yogi partage son expérience

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