Stage de yoga en Inde avec  » coco ammaa « 

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Stage de yoga au bord de l’océan Indien

Alors tout d’abord, sachez que l’occasion du stage de yoga ici en Inde à Pondichéry, le groupe me rejoint au bord de l’océan Indien ont nous partageons des pratiques pratiques, c’est à dire où nous nous nourrissons de prana… c’est extrêmement puissant et je ne vais pas vous dévoiler ici quelles sont les pratiques dont je parte mais c’est du yoga avancé et des techniques très rarement enseignées: c’est énorme et les stagiaires sont assez scotchés tant ils expérimentent à quel point nous allons tellement plus loin par rapport aux cours de yoga à Lyon qui sont destinés au plus grand nombre…. Ici c’est différent les stagiaires cette année sont tous des pratiquants suffisamment avancés pour que je leur enseigne des techniques supérieures; ils ont même tous déjà pratiqué le cycle de formation « 2 mois pour 1 vie nouvelle » pour apprendre la méditation

Un rendez-vous quotidien avec Ammaa

Donc, chaque matin nous venons ici au bord de l’océan et voilà ici une dame Indienne qui, après les séances de yoga se trouve là et elle nous coupe les noix de coco, c’est un truc de fou !

Alors elle va vous montrer, je lui ai demandé d’un couper une exprès… Waouw !
On se demande… alors elle fait ça toute la journée, tous les jours, depuis je ne sais pas combien de temps. Je peux vous dire que ça passe très près des doigts, c’est un truc de dingue !

C’est vraiment du spectacle, par contre pour la santé c’est vraiment délicieux de se prendre un jus de coco comme ça, à jeun.

Qui en veut une, j’en ai pris deux déjà moi, donc si ça fait plaisir…

Je vais donner ça à Olivier… Et je vais payer Ammaa 20 roupies, l’équivalent de 0,30€. Pourquoi s’en priver ?

Si vous voulez rencontrer Ammaa à l’occasion d’un stage de yoga en Inde, bah voilà, elle sera certainement là pour vous servir comme on est tous servis après chaque séance comme maintenant, au moment où on fait ce film.
Vous voyez, il y a du monde, des amateurs, et puis l’endroit est superbe en même temps, c’est exotique, super joli.  

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Venir en Inde pour un stage de yoga: est-ce vraiment une bonne idée?

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Venir en Inde: Une bonne idée?

Les petites bêtes

Là on fait une petite pause avec Ramesh pour prendre un petit thé, alors je vous ai parlé de boui-boui l’autre fois, là c’est vraiment un boui-boui, je vais vous laisser l’apprécier. D’ailleurs j’ai senti un truc dans mon dos et Ramesh s’est tourné vers moi, je l’ai vu faire un geste et une souris est passée comme ça, c’est… c’est pour ça je vous dis venez en Inde avec moi, mais si vous avez le cœur fragile, que vous craignez les petites bêtes, si vous êtes un peu délicat, que vous aimez bien votre petit confort, si vous avez une préférence très marquée pour tout ce qui est 4 ou 5 étoiles, surtout ne venez pas ici ! Parce que vous allez mourir quoi ! C’est autre chose !

Mais si vous avez envie de faire une vraie expérience dans le cadre de votre pratique de yoga que vous soyez élève à Lyon ou ailleurs, oui, on peut en discuter à mon retour si vous avez quelques doutes, je vous dirai franchement si c’est fait pour vous, ne vous inquiétez pas.

J’en ai une élève de yoga dans mon centre de yoga à Lyon, par exemple ici, je pense à elle, elle se reconnaitra si elle regarde la vidéo, elle a une phobie des serpents, et il arrive parfois que vous ayez des petits charmeurs de serpents qui passent là, voilà, et une fois elle en a croisé un, elle a sauté, hurlé, elle a fait demi-tour. Bon, ce sont des cobras, c’est impressionnant, mais le venin est désactivé, donc il n’y a aucune crainte à avoir.

Visite des lieux

Je vais me lever pour vous donner une idée plus complète du petit boui- boui à je sais pas, 13-14m² dans lequel on s’est arrêtés là, vous allez voir ça… Voilà. On est loin même d’une étoile, c’est plutôt 0,1 étoile.

Voilà, vous voyez ? Je vous fais le tour du propriétaire. Voilà. De partout bien sûr, dans chaque échoppe, vous avez une représentation divine.
Ici vous avez une représentation de Krishna. On va faire un petit tour dehors pour que je vous montre… Sorry…

Voilà. Ah bah là j’ai des collègues en orange, vous voyez…

Hi my friend ! Ok, look !
Voilà, il y a tous mes collègues là. Qu’est-ce qu’ils font, qu’est-ce qu’ils attendent ? Ils ont un truc à acheter dans une échoppe, je ne sais pas ce qu’ils font… Parfois on ne comprend pas tout, mais c’est ça l’intérêt aussi…

Voilà. On rentre à nouveau. Et voilà !

A bientôt mes amis ! C’était un petit direct de Varanasi pour ce stage de yoga en Inde que je vais conduire à Pondichéry. Je vous dis à bientôt pour autre chose. Ce soir je vais peut être aller à la cérémonie du Gange, on fait des offrandes au Gange, je vais me préparer parce qu’effectivement si je vais à cette cérémonie, peut être que je vais l’ouvrir personnellement avec les autres prêtres, les autres brahmins, à ce moment là Ramesh essaiera de faire une vidéo. Ce serait super. Peut être à tout à l’heure !

Yoga Lyon Pondichéry – Etre à l’image du soleil – Stage yoga Inde ♡

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Voilà, ici vous voyez une boule lumineuse là, juste au dessus de quelqu’un qui lève les bras, qui commence sa séance de yoga avec surya namaskar autrement dit la salutation au soleil, donc vous le voyez comme cela, en réalité, c’est vraiment beaucoup plus majestueux.Mais c’était pour vous donner une petite idée. Vous voyez les membres du groupe…

Donc là on va être parti pour pas loin de 2h de pratique de hatha yoga, des pratiques particulièrement axées sur le prana et ensuite on profitera un peu de l’océan, et voilà !

Et c’est la dernière journée de stage de yoga ici en Inde à Pondichéry et demain ce sont les préparatifs pour la plupart des gens qui vont retourner directement chez eux, il y en a deux qui prolongent un peu leur séjour, qui en profitent, et moi j’ai encore 5 jours en Inde. Demain je me rends à New Delhi, puisque le vol international partira de là bas. Donc j’y vais pour rencontrer 2-3 personnes là bas et puis me préparer tranquillement au retour pour que ma foi, je vous retrouve vous tous qui êtes habitués à me faire confiance pour les cours de yoga à Lyon, je serai vraiment ravi de vous retrouver bientôt et de partager ça avec vous, répondre à vos questions, etc.

En tout cas, pour l’instant, maintenant, sur ce magnifique soleil et bien je vous souhaite une excellente journée pleine de chaleur, de lumière, d’amour, de force, d’énergie, à l’image du soleil qui vous donne tout ça de manière inconditionnelle, qui que vous soyez, sans calcul.

Voilà ce que le soleil vous donne à chacun d’entre vous, chacun d’entre nous. Il nous donne la même chose en même quantité, sans penser « celui-ci peut être un peu moins, celui-ci peut être un peu plus ». Vraiment, l’amour incondtionnel.
Symboliquement, le soleil c’est vraiment quelque chose dont on peut s’inspirer et décider d’être simplement à l’image du soleil.

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Bonne journée mes amis, à très bientôt, au revoir !

Yoga Lyon New Delhi avec François à Pahar Ganj

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Un quartier de New Delhi

Voilà, je me trouve à New Delhi, c’est un sacré bordel, la nuit est tombée, ça fait plus de 24h que je suis là…non, pas tout à fait. Il a plu sans arrêt, il ne pleut plus mais c’est encore mouillé par terre et je pense que ça ne va pas retarder à pleuvoir, pour l’instant c’est comme ça.

La vie à New Delhi

Ça n’empêche pas…il y a une vie absolument incroyable dans ce quartier où je me trouve, c’est Pahar Ganj, donc on retrouve beaucoup d’occidentaux ici, c’est un peu un point de rencontre, un lieu de transition et ensuite les gens vont là où ils ont envie d’aller.

Moi c’est mon cas, je reste 3-4 jours ici et je peux vous dire qu’il n’y a pas de quoi s’ennuyer, il y a de l’animation, de la vie, des couleurs, du bruit, des odeurs, tout un tas de choses.

Je me trouve là sur une terrasse, un roof top donc en hauteur, un resto assez sympa, assez kitsch, comme d’habitude je vais vous montrer tout ça, je vais vous quitter, je voulais vous montrer mon visage pour commencer la vidéo, on va continuer sur une séquence où je vais vous montrer un petit peu tout ça, que vous puissiez voir en live.

Voilà, on commence de l’extérieur, comme je suis en hauteur je vais me lever un peu, vue plongeante. Il est environ 21h, ça vous donne une petite idée.

Le micro est assez près, je pense que vous m’entendez mais je pense aussi que vous pouvez percevoir un petit peu l’effervescence qu’il y a.

Voilà, c’est genre comme si on était en plein milieu de la journée.

En face, vous voyez, j’irai peut être faire un tour demain, il y a un peu le même genre, la même réplique que là où je me trouve, vous voyez que ça s’appelle Krishna Café, c’est tout un programme.

Autrement dit, c’est la vie à Pahar Ganj, ce quartier de New Delhi, un soir de mousson, a 21h. Je vous laisse imaginer quand ce n’est pas la mousson.

On va terminer par une petite prise de vue du resto où je me trouve, vous voyez que c’est sympa, il y a très peu de monde.

Je ne sais pas encore, mais comme j’ai terminé un cours de yoga il y a une bonne heure, je vais me restaurer et  la nourriture devrait être très bonne (en fait elle s’est avérée dégueu…). En général dans ce genre d’endroits, bah, ça peut arriver qu’on soit déçu, mais c’est assez rare.

Peut être à une autre fois ensemble ici, pourquoi pas, peut être qu’on sera amenés à faire une escale dans ce magnifique endroit, parce que c’est vrai que si on cherche dans les endroits un peu trop crasseux, où il y a de la boue par terre, on arrive toujours à trouver des endroits sympas comme ça.

D’ailleurs je découvre qu’en hauteur il y en a encore un en face un peu plus loin. J’ai encore des endroits à découvrir, comme quoi, vous voyez, c’est la 11e fois que je viens en Inde et à chaque fois j’ai l’occasion de découvrir de nouveaux endroits.

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N’oubliez pas de télécharger la méthode de méditation Ici et maintenant, c’est offert gratuitement, il y a juste à cliquer sur le lien qui apparaît et de cette manière vous avez juste votre prénom et votre adresse email et vous pourrez recevoir le cadeau bonus.

A bientôt pour une nouvelle vidéo, au revoir mes amis !

yoga lyon ♡ Départ de l’Inde – New Delhi ♡

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Départ de l’Inde

Voilà, chers amis, un petit coucou de l’aéroport de New Delhi, je suis sur le vol de retour, car il faut bien rentrer et je recommence les cours de yoga à Lyon fin Août … Donc je vais quitter à nouveau l’Inde, pour la 11e fois, en attendant peut être la prochaine fois.

La vie est incertaine

Je dis peut être parce que ma foi, tout est incertain, on ne sait jamais combien de temps il nous reste à vivre, et c’est aussi pour ça que c’est très important de vivre le moment présent, de vivre pleinement sa vie, sans spéculer sur ce qu’il pourrait se passer dans l’avenir, parce que déjà on n’en sait rien, d’une part, et parce que ça nous embarrasse énormément l’esprit, puis on passe à côté de tellement de choses qu’on a à vivre dans le moment présent.

C’est-à-dire que quand on est dans un tel état, finalement on ne voit pas ce qui se présente à nous. Donc profitez pleinement de chaque moment mes amis, voilà, il y a plein de choses qui s’offrent à vous, la vie est merveilleuse, c’est à travers de cette vie, des choses qui se suivent et ne se ressemblent pas, qu’on a la possibilité d’expérimenter tout un tas de choses et de développer aussi une compréhension, tout nous est donné, tout est là pour réunir les conditions de notre bonheur et aussi pour apprendre de chaque chose qui se présente à nous, on peut confronter ça à la philosophie de vie qu’on partage ensemble au travers de ces vidéos.

Et puis développer toujours plus de compréhension, de discernement voire même de discrimination pour aller au-delà d’une perception ordinaire.

C’est super parce qu’ici à New Delhi, derrière, symboliquement, on a une statue de Bouddha, très belle. Je ne vais pas trop tarder parce qu’en réalité il ne me reste pas beaucoup de temps pour embarquer. Je vais pouvoir le faire quand même mais je ne vais pas trop tarder.

Ce qui est aussi incroyable quand vous êtes dans l’aéroport de New Delhi, tout est parfaitement clean, zen, il n’y a pas trop de bruit, ça contraste énormément avec la vie de l’extérieur puisqu’en ville c’est un capharnaüm pas possible, c’est pas toujours très propre, c’est complètement différent, comme quoi c’est possible en Inde d’être dans des environnements complètement identiques à ce que l’on connait, puisque cet aéroport n’a rien à envier, loin de là, à tous les aéroports que l’on peut connaitre chez nous en France, en particulier à Paris ou Lyon, c’est un bel aéroport.

Vivre des choses extraordinaires

En tout cas, la prochaine fois que je reviendrai, vous êtes en train de m’écouter, peut être que vous serez avec moi ici pour un stage de yoga en Inde, que participiez aux cours de yoga à Lyon ou dans une autre ville. Vous savez, ça ne tient pas à grand-chose aussi, c’est juste le fait de décider, parfois rien que le fait d’avoir posé une action mentale, le fait de décider quelque chose, ça nous offre une possibilité de vivre des choses extraordinaires que sinon on n’aurait pas pu vivre.

Regardez bien toutes les vidéos que j’ai faites. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à la poser.
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A bientôt pour de nouvelles vidéos à nouveau en France, au revoir mes amis, profitez bien de la vie !