Thich Nhat Hahn explique comment boire son thé!

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Boire son thé par Thich Nhat Hanh!

Sinon après il va vous arriver ce qui m’arrive, vous allez vous désocialiser. Alors, c’est bien, mais peut être pas tout de suite.

Boire vraiment, consciemment…

Faites l’expérience à nouveau, toute première fois.

Mais quand vous êtes tout seul, que vous en avez l’opportunité, au moins de temps en temps.

Prenez votre thé, c’est Thich Nhat Hahn qui dit comme ça. Justement. Je pense que vous avez tous lu et étudié attentivement le livre maintenant, je n’ai aucun doute là-dessus. C’est Thich Nhat Hahn, qui, parfois, fait des petites phrases comme ça. Il les peint, fait des calligraphies.
Il y en a une, c’est marqué simplement « Bois ton thé ». C’est-à-dire le boire vraiment. Être en union avec cette expérience qui est celle, à ce moment là, de boire son thé.

Essayez ça. Vous allez voir. Et vous allez vous rendre compte que pour la première fois de votre vie, alors que vous avez 20, 30, 40 ans, vous êtes en train de boire votre thé.

Et là, ce sera vraiment la première fois.

Tranquille

Rappelez-vous de ce que je vous ai dit. Le sujet de la méditation, ça ne consiste pas à faire quoi que ce soit. Ça consiste à être pleinement dans l’expérience du moment présent. Pleinement.

Donc posture pas désagréable, plein de petits obstacles, c’est trop vide entre les espaces, il  a 3 minutes de silence alors qu’au bout de 15 secondes de silence je tiens plus, il faut s’arrêter, se détendre.


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