Cours de Yoga en ligne

Pensée positive, méditation et hygiène de vie

On reste en pleine forme et on sourit !

Retrouvez ci-dessous :

19 Mars 2020 : Séance de Yoga 50 mn – Podcast « Se libérer de la peur et de l’anxiété » 20 mn. Accès vers l’offre spéciale (vidéo 9 mn ) 

21, 23 ET 26 Mars 2020 : Routine matinale anti-virus : 3 vidéos explicatives 21 mn + 7 mn + 13 mn pour une routine de 15 à 25 minutes au total ( 25 mn si vous faites les 3 piliers ).