Méditer sur les sons et les bruits.
Méditer avec du bruit Je voulais partager avec vous quelque chose aujourd’hui qui arrive de temps en temps. Pendant les cours de yoga, parfois des gens sont perturbés par les bruits extérieurs. Cela peut être des travaux ou autre chose, mais on peut se trouver vraiment dérangé avec ça. Apprendre à méditer sur les sons fait […]