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150ème vidéo : Mon message

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150 vidéos gratuites de yoga : Mon message

Bonjour chers amis, François, expert de yoga et méditation.

Je vous parle aujourd’hui ici en direct de l’appartement de l’association pour fêter la 150e vidéo.

Mon engagement envers vous

Vous savez qu’il y a maintenant 7 mois, début juillet, j’ai pris un engagement et j’ai décidé de vous offrir 300 vidéos d’ici fin 2016.

Des vidéos plus ou moins court ou long mais avec un contenu qui puisse vous intéresser.

Tant sur le plan de la philosophie que sur le plan de la méditation que du hatha yoga, c’est-à-dire les pratiques physiques liées au yoga et pour favoriser notre cheminement sur le yoga.

Donc 150 vidéos gratuites de yoga en 7 mois: si je continue à ce rythme j’aurai fini fin août donc je serai en avance de 4 mois, c’est super !  Si on fait une projection sur le terme que je m’étais fixé pour réaliser cet objectif, je suis en avance donc c’est super !

Ce que j’ai remarqué depuis, c’est que dès que je fais des vidéos gratuites de yoga liées aux pratiques physiques, il y a tout de suite un peu plus d’intérêt. Lorsque je fais des vidéos qui sont liées à des pratiques internes, à la philosophie de vie, les vidéos sont moins vues. Bien sûr quand je dis ça, c’est en général, c’est peut être différent pour vous.

Ma motivation

En tout cas ce qui m’anime, c’est de partager avec vous toute ma philosophie de vie, celle que j’ai construite au quotidien.

Je pense qu’à mon niveau, en tout cas, j’ai fait un sacré chemin, d’une manière relative. J’ai encore beaucoup de choses à apprendre mais ce que j’ai envie de partager avec vous, c’est comment bâtir une vraie philosophie de vie solide. C’est ainsi que pour que vous vous sentiez beaucoup plus heureux sans dépendre des circonstances extérieures.

Que vous puissiez vraiment avoir un ancrage solide, être lié à votre âme, à ce qu’il y a de plus pur en vous et puis qui vous permet d’exprimer spontanément de la joie, du contentement, de l’amour envers son prochain, de la compassion envers ceux qui en ont le plus besoin.

Développez spontanément tout ça.

Alors, oui, je me dis mais quand on a un problème dans la vie on a besoin de cette philosophie. C’est vrai que les pratiques physiques parce que c’est très important d’être en bonne santé physique. Quand on est en bonne santé physique, on a les idées plus claires donc ça facilite énormément les choses. On a besoin de ces pratiques physiques liées au hatha yoga.

L’importance de la philosophie de vie

Mais par contre, ne mésestimez pas le fait de vous intéresser à tout ce que je partage sur la philosophie de vie, les réflexions existentielles. Tout ça, je souhaite vraiment le partager avec vous parce que ça peut vous amener vraiment beaucoup !

Sinon, faire juste des pratiques physiques sans s’intéresser à se construire une vraie philosophie de vie, sans s’intéresser à engager une pratique spirituelle authentique et en particulier une pratique méditative. C’est un peu comme si on préparait une terre extrêmement fertile mais où on ne sème rien ! Ça ne sert pas à grand-chose quoi.

On est en bonne santé physique, oui, et alors ? Une fois qu’on n’aura plus ce corps, qu’est ce qu’on va devenir ?

Enfin bon, je vais peut être un peu loin pour certains d’entre vous, mais tout ça pour vous dire de vous intéresser à l’ensemble des vidéos.

Si vous n’êtes pas encore abonné à la chaîne, vous pouvez le faire comme ça vous êtes mis au courant automatiquement dès qu’une vidéo sort, vous recevrez un mail. C’est à peu près à une fréquence de 20 vidéos gratuites de yoga  par mois.

Pour ceux qui me suivent déjà je vous remercie vraiment d’être là avec moi pour me soutenir.

Pour ceux qui ne le sont pas encore, rejoignez nous ! Et puis je vous dis à bientôt mes amis, au revoir !

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prochains articles = 11 Décembre

A tout moment, tout peut changer

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A tout moment, tout peut changer

A votre niveau, au niveau relatif, c’est-à-dire l’aisance, la détente, la tranquillité, ça se développe avec le temps.

Ce qui nuit

Et ce qui nuit à cet aisance, cette détente, cette tranquillité, c’est lorsqu’on se culpabilise, à tort ou à raison d’ailleurs, peu importe.

Quand bien même on aurait raison, admettons, et bien laissez ça de côté, tranquille. Soyez doux avec vous-même. Sans porter de comparaison, de jugement, d’évaluation, être vraiment au-delà de tout ça, tranquille. Sachant qu’à tout moment, tout peux changer.

Ce qui n’a pas fonctionné il y a quelques secondes, elle peut fonctionner parfaitement la seconde d’après.

La toute première fois

Si on fait les choses comme… comme ? la toute… ? Première fois !

Pensez à ça, ce sont de petits repères qui permettent simplement au niveau de nos pensées de nous régler, de nous raisonner, de placer notre esprit. Oubliez tout, si c’est la toute première fois, vous n’avez plus aucun repère pour porter un jugement ou une comparaison, non ? C’est la toute première fois, tout est neuf donc il n’y a plus aucun repère pour avoir ce genre de sentiments.

Essayez cela aussi !

Imaginez simplement que vous n’êtes plus du tout un être humain. Vous êtes un être sensible mais vous venez d’être parachuté sur Terre, vous venez d’une autre planète et vous expérimentez tout pour la toute première fois ! Et vous observer ça avec une curiosité totale !

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Ne vous punissez pas de l’erreur d’autrui

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Ne vous punissez pas de l’erreur d’autrui

Oui c’était en 1989.

Mon premier grand voyage en Inde, j’ai passé 4-5 mois là bas. A un moment j’étais à New Delhi et j’étais dans les touc-touc, avec un chauffeur qui m’emmène à un endroit que je voulais visiter, un peu en dehors de New Delhi, à 10 ou 15km du centre.

On est là, moi je suis derrière et à un moment, sur le chemin, je tourne ma tête et je vois un grand Bouddha, je me rappelle plus vraiment, peut être 6 ou 10 mètres, mais c’était vraiment un monument incroyable, une statue de Bouddha. Je me retourne, je regarde, et figurez-vous que je baisse la tête et au pied du Bouddha je vois un lama dont je suis très proche qui était là. Et je ne savais pas qu’il était en Inde. On se trouve là, tous les deux, sur cette planète, au même endroit, sans qu’on sache l’un et l’autre qu’on était en train de séjourner en Inde. Incroyable !

Donc j’ai une réaction immédiate, je dis au chauffeur « stop ! », il ne comprenait pas et je dis « lama ! », lui il se retourne et il dit « François ! ». Et du coup on ne s’est plus quittés pendant 3 semaines ! On a fait un tas de choses ensemble !

Entre autres choses, à un moment, il avait changé d’hôtel parce qu’il était dans un hôtel où il ne s’estimait pas traité correctement, je l’ai aidé à changer d’hôtel, on est allés ailleurs et après quelques jours, alors… au patron de l’ancien hôtel, il commence a m’élaborer un scénario comme quoi il faut appeler le gars de l’ancien hôtel et, je sais plus, lui raconter tout un truc pour lui faire vriller la tête, le rendre fou. Je pourrais plus vous dire quoi, mais il me sort tout le scénario et me dit « alors vous allez l’appeler lui dire ça, s’il répond ça vous ferez ça », etc.
Et quand il m’a tout expliqué, c’était vraiment de la psychopathie, de la manipulation. A un moment il dit « ça va être bon pour mental pour lui » il dit comme ça ! Tout ça pour vous dire et vous illustrer ce que je vous disais tout à l’heure, que de temps en temps ça fait du bien à certaines personnes de se rendre compte qu’ils peuvent tomber sur un os et qu’ils ne peuvent pas faire tout et n’importe quoi avec tout le monde.

Parce qu’on sait tous ici vous comme moi que certaines catégories de personnes se conduisent comme ça, mal, systématiquement, de manière irrespectueuse et presque avec tout le monde, où on veut être dans la domination et on ne respecte rien.

Les choses ne vont pas que dans un seul sens.

De temps en temps, ces gens là quand ils rencontrent un os, ça ne leur fait pas de mal !

Bon, maintenant il faut le faire et être tranquille.
Parce que si on le fait et qu’on est complètement chamboulé émotionnellement on va faire n’importe quoi. Donc gardez vous de faire ce genre de choses si vous n’êtes pas capables d’être tranquilles. Parce qu’il n’y a que si vous êtes tranquilles que ça va lui servir à cette personne.

Mais en tout cas, ne vous punissez pas des erreurs d’autrui. Les gens vous affectent alors que vous, vous savez que vous conduisez de votre mieux, vous êtes honnête avec vous et les autres et ils vous affectent, vous agressent, vous jugent mal ou en tout cas vous ça vous affecte.

Pourquoi vous punir des erreurs d’autrui ? Ça n’a pas de sens !

Là aussi, comme je le dis souvent, c’est simplement du raisonnement. Parce que c’est logique, non ? Des fois en se raisonnant on solutionne des choses et on prend facilement d’autres habitudes. Là, ne vous punissez pas des erreurs d’autrui !

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Comment dépasser les difficultés

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Bonjour mes amis, François, expert de yoga et méditation.

Comment dépasser les difficultés?

Ce qui traverse notre esprit

Je voulais vous parler aujourd’hui des idées qu’on peut avoir et qui traversent notre esprit en permanence, qu’on s’en rende compte ou non, et puis des conséquences que finalement ça peut avoir, parce que tout simplement toutes les idées qu’on a et qui traversent notre esprit, bah ça se transforme en actes, en choses que l’on fait, c’est-à-dire ça détermine des habitudes de comportement et parfois on aurait envie de changer et on a l’impression qu’on n’y arrive pas et que même si on a l’impression de prendre des résolutions pour pouvoir entamer un changement, on a l’impression que tout ça ne sert à rien et on peut se décourager.

Donc je voulais vous expliquer, partager avec vous un peu d’expérience à ce sujet là, et vous expliquer que déjà, il faut se raisonner. Parfois on n’a même pas la force de se raisonner soi même, c’est assez difficile et on a à ce moment là besoin d’aide, il y a ce qu’on appelle aujourd’hui des coachs, des gens qui sont professionnels, qui savent tout à fait faire ça, vous accompagner, vous amener à modifier des processus internes, c’est-à-dire à déclencher de la motivation, à voir beaucoup plus clair dans votre situation, etc.

Dans ce cas là, il faut se faire aider. Et si vous avez-vous-même la force de faire les choses eh bien vous pouvez commencer par prendre l’habitude d’être face à vous-même, de vous poser vos questions vous-même plutôt que de vous laisser entraîner dans un mode de vie où finalement vous ne pensez jamais par vous-même, vous êtes comme un automate, vous suivez ce que l’on vous demande de faire, ce que l’on vous dit, vous absorbez des informations de l’extérieur, sans jamais remettre quoi que ce soit en cause.

Se poser des questions

Donc il faut prendre vraiment l’habitude de se poser des questions.

Donc si vous prenez un coach c’est fait pour ça mais vous pouvez vous-même vous poser des questions déjà.

Quand vous faites quelque chose, quand vous prenez des résolutions et que vous n’y arrivez pas, c’est peut être aussi parfois parce que vous ne savez pas pourquoi vous faites les choses.

Alors vous pouvez vous poser cette question : pourquoi je fais ça ?

Si vous vous posez cette question, il faut vous la poser plusieurs fois de suite, je prends un exemple, bon, pourquoi je fais le cycle « 2 mois pour une vie nouvelle ? »

Bien souvent si je vous pose la question vous êtes incapable de répondre de manière claire avec une phrase courte. Et quand bien même vous en seriez capable, vous allez me répondre par exemple « parce que je souhaite être plus heureux ». Oui mais pourquoi ? Et là vous vous trouvez bloqué. 2-3 questions successives et vous vous trouvez bloqué et au fond, vous ne savez pas véritablement pourquoi et en détail pourquoi vous voulez faire les choses.

Et quand c’est comme ça vous n’avez pas de vision et effectivement dès que les premiers obstacles arrivent, vous vous trouvez bloqués, vous avez du mal à aller plus loin parce que finalement vous ne voyez pas l’issue, vous ne voyez pas à quoi ça sert, c’est pas clair.

Ce qui est important c’est que les choses doivent être claires, et c’est ça que vous apporte le chemin intérieur, le fait de développer cette capacité à voir les choses clairement et pas à être dans un nuage de pensées comme ça où tout est embrouillé et on n’y voit pas clair du tout.

Le fait de développer cette habileté à s’observer soi même ça rend les choses beaucoup plus claires.

C’est très important tout ça et d’ailleurs, ça me fait penser à quelque chose que Swami Sivananda, l’un des grands saints de l’Inde moderne disait que l’on est maitre de notre destiné, si on est capable de faire des choses, on est capable de changer notre comportement. On est capable de faire des choses, on est capable de défaire des choses.

Un petit instant…Vous savez comme d’habitude que parfois il est là avec moi pour les vidéos !

Ce qui dit Swami Sivananda

Alors Swami Sivananda disait qu’à chaque fois que l’on fait quelque chose, que l’on pose une action et qu’on répète ce même genre d’action, on finit par développer une tendance, on récolte une tendance. Quand on sème des tendances de manière régulière, quand on laisse les tendances s’installer, eh bien on récolte aussi une habitude. Et quand les habitudes sont là, on finit par développer un véritable caractère et avec celui-ci on construit sa destinée.

En quelque sorte, on est maître de son destin. On est créateur de notre destin. Donc le destin c’est ni plus ni moins qu’une collection d’habitudes qui a créé ce destin.

Et si encore une fois vous avez du mal, simplement, aidez vous vous-même, inscrivez vous au cycle « 2 mois pour une vie nouvelle », faites vous accompagner, faites du coaching, faites quelque chose si vraiment vous sentez que vous avez beaucoup de mal à vous extraire de tout ça et que vous vous sentez découragé dans votre vie.

Quoi qu’il en soit c’est comme ça que vous allez gagner votre liberté et c’est très important que vous puissiez gagner votre liberté.

J’espère que ça vous aura donné quelques pistes qui vous seront utiles.

Je vous invite à cliquer sur J’aime, à vous abonner également.

A bientôt pour une prochaine vidéo, au revoir mes amis !

Le temps et l’impatience: comment se raisonner?

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Le temps et l’impatience: comment se raisonner?

La référence aux trois temps

Comme je vous ai expliqué tout à l’heure, nous on est habitué à faire référence aux trois temps : passé, présent, futur.

C’est-à-dire que la représentation qu’on se fait du temps, c’est une représentation horizontale, où on fait une succession d’expériences les unes après les autres.

Alors quand on écoute les êtres pleinement réalisés, eux ils nous expliquent que le temps est vertical. Et que tout se produit au même moment.

Dans ces conditions, évidemment, ça explique pourquoi certains voient ce que nous on prétend être dans l’avenir. En fait, comme tout est là au même moment. Forcément, on voit tout.

Là, si on leur parle de 25 minutes ça fait exploser de rire !

Quand c’est trop long…

François : Qu’est ce qu’on fait quand c’est long 25 minutes ? On s’établit dans le ?…

Elève : … Le souffle.

François : Ou dans la ?… Comme vous voulez, trouvez un mot qui vous convienne. Vous pouvez vous établir dans la tranquillité, dans le contentement. Et puis si jamais à un moment l’impatience nait, qu’est-ce que je fais ?

Elève : On recommence.

François : Exactement. Si à un moment donné je suis un peu impatient, je me sens agacé, je ne tiens plus en place. Ok, je laisse un peu de liberté pendant une petite minute, je me raisonne et je recommence. Comme si c’était le tout début de la session et qu’il n’y avait rien avant.

Et pour faire ça, c’est juste se raisonner, encore une fois. Beaucoup de choses tiennent juste à ça : se raisonner.

Ce n’est pas très difficile, mais il faut simplement y penser et se raisonner.

Ça nous aide.

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La toute première fois…

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La toute première fois…

Parfois il y a des choses qu’on ne supporte pas

Parce que c’est trop long ces 3 minutes, 30 secondes ça va.

Mais 3 minutes, qu’est-ce que c’est ? Si ce n’est que 6×30 secondes ?

Alors arrêtez de penser aux 3 minutes ! Quand les 30 secondes sont écoulées et que nait l’impatience alors faites les choses ou placez l’esprit comme si ce que vous êtes en train d’expérimenter vous l’expérimentiez pour la toute première fois ! Comme au début des 30 secondes ! Et vous recommencez. L’éternel retour.

Et vous vous placez comme si c’était la toute première fois.

On recommence, et on recommence, et on recommence.

Non pas à se dire que la méditation est sur 30 minutes, est-ce que j’en suis à 10, 15, 20 ? Rien ne va plus, combien de temps ça va encore durer ? Non. Là c’est pareil, si 5 minutes ça va, quand nait l’impatience, ok, laissez de la liberté à l’esprit quelques secondes et raisonnez-vous et dites-vous « ok, là, maintenant, dans quelques secondes, je vais me placer comme si je démarre ma session. »

Que tout ce qui a avant n’existe plus, ça démarre maintenant. Et je recommence, comme si c’était ?

Elève : La toute première fois.

François : La toute première fois !

Sourire intérieur, sourire extérieur

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Sourire intérieur, sourire extérieur

Intérieurement, physiquement?

Est-ce qu’on peut le faire intérieurement ou est-ce que je conseille de le faire vraiment physiquement ?

Alors, est-ce que vous avez déjà vu quelqu’un qui a un sourire intérieur et qui fait la gueule extérieurement ?

Elève : Peut être !

François : Je ne demande pas peut être, je demande si on a déjà vu ! Tu veux me dire qu’on ne peut pas voir l’intérieur. Mais bon, t’es un peu habitué quand même, surtout toi, on peut ressentir quand même aussi.

Vous savez, le corps et l’esprit c’est très lié. Alors évidemment, des gens qui sont entrainés précisément intérieurement, sont capables d’être figés extérieurement et d’avoir un sourire intérieur. Mais ceux qui ne sont pas entrainés c’est pas le cas.
C’est à vous de voir si vous êtres entrainé ou pas, d’être honnête avec vous-même. Si vous êtes en train de faire la gueule extérieurement comme ça… prenez un petit moment, faites une pause, observez, êtes-vous en train de sourire intérieurement ?

Si la réponse est oui, posez-vous une deuxième question : êtes-vous vraiment sûr ?

Si vous n’êtes pas sûr, autant sourire extérieurement parce que ça va favoriser le sourire intérieur de toutes façons.

Ça ne mange pas de pain de sourire extérieurement de toute façon. Alors autant le faire. Parce que quand on le fait, vraiment, ça a une répercussion.

Faire du sourire une habitude

Donc je pense que c’est important de s’habituer à sourire extérieurement le plus possible.

La bonne jauge c’est que quand régulièrement de voir quelqu’un qui nous dit « c’est agréable vous souriez toujours » et des gens qui vous disent « pourquoi vous riez ? » alors qu’en fait vous n’avez pas de réponse à donner parce que c’est un état naturel !

Il faut que vous ayez des réflexions, des retours réguliers, si ce n’est pas le cas, il faut probablement travailler ça.

Et puis vous observerez, quand vous êtes vraiment détendu à l’état naturel, à l’inverse quand vous avez vraiment l’impression qu’intérieurement vous souriez, là c’est l’occasion d’observer comment c’est à l’extérieur.

Mais ça, ta question ça révèle aussi qu’alors qu’il n’y a pas de question à se poser, il faut à tout pris se poser des questions, au lieu d’être simplement détendu, à l’aise, et être au-delà des concepts, tranquille. Juste content, heureux, tranquille.

On se pose trop de questions.

On pose des questions, c’est comme si on voulait échapper à la pratique et se dire qu’on n’a pas besoin de pratiquer pendant qu’on pose des questions. Alors qu’il y a juste à rester tranquille. On complique tout !

Comment rester concentré?

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Comment rester concentré?

Bonjour chers amis, François, expert de yoga et méditation à Lyon.

Alors, très souvent on me pose cette question : « François, je suis capable de rester concentré pendant deux minutes, mais dès qu’il faut l’être plus, mon mental m’emmène un peu partout, je n’ai plus le contrôle, j’y arrive plus ».

Une solution toute simple…

Alors comment faire pour rester concentrer plus de deux minutes ?

C’est très simple. Si vous l’avez fait une fois, vous êtes susceptible de pouvoir le refaire à nouveau.

Le problème que l’on a très souvent, même tout le temps, c’est qu’on fait référence aux trois temps, passé, présent et futur. On est vraiment très dépendant de ça, et on est incapable de faire les choses comme si on les faisait pour la toute première fois. C’est simple, si vous êtes capable d’être concentré deux minutes, vous pouvez tout à fait l’être pendant dix minutes.
Puisque finalement, au lieu de faire dix minutes, vous n’avez qu’une chose à faire, c’est de faire 5 fois 2 minutes, et c’est tout !

A ce moment, ça devient très simple ! 5 fois 2 minutes.

Un petit instant…ça fait longtemps que vous ne l’aviez pas vu ! Il est là, il fait les vidéos avec moi, regardez ! Il est content de vous faire un petit bonjour.

Donc vous faites 5 fois 2 minutes au lieu de faire 10 minutes. De la même façon, si vous êtes capable d’être concentré 3 minutes, vous voulez être concentré 15 minutes, vous faites 5 fois 3 minutes. Si vous êtes capable d’être concentré 5 minutes et que vous voulez faire une méditation eh bien faites 3 fois 5 minutes, ou 6 fois 5 minutes pour 30 minutes, etc.

Abordé comme ça, c’est beaucoup plus facile ! C’est-à-dire qu’à chaque fois que vous avez fait 2 minutes, recommencez comme si c’était la toute première fois, comme si vous commencez votre session de méditation. Oubliez tout ce qu’il y a derrière.

Il suffit de se raisonner

Au final, il suffit de se raisonner directement, c’est tout. Et à partir de là, vous le raisonnez facilement ce problème !

J’espère que vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à appliquer ça et d’essayer, de voir ce que ça donne et de me laisser un commentaire en retour pour me dire comment ça s’est passé pour vous ! Si vous n’êtes pas encore abonné, faites le.

A bientôt pour une prochaine vidéo, au revoir mes amis !

 

Difficultés et expérience – extrait enseignement méditation

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Comment faire face aux difficultés?

On parlait de difficultés. Les difficultés auxquelles vous avez à faire face. Vous vous dites : ah tiens il m’arrive ça alors qu’on vient de commencer, on est bien dans la pratique et tout d’un coup j’ai quelque chose à affronter dans mon quotidien et tout ce que je ressentais comme bienfaits dans cette pratique s’écroule et je me dis que finalement, je suis complètement dépité…

L’expérience est utile…

C’est bien que ça arrive maintenant, on s’illusionne pas, on peut rester pendant des mois et au bout de 6 mois il va se passer quelque chose et ça sera beaucoup plus brutal, non ?

Qu’est-ce que vous préférez comme situation ? Je vais vous donner un autre exemple.

Imaginez que vous tombiez amoureux, ok, c’est bien, super ! Et puis, cas N°1 : assez rapidement, au bout d’une semaine, 10 jours, la personne avec qui vous avez entamé une relation c’est pas franchement ce que vous croyez et bon, patatras, ça s’arrête là. Je m’étais attaché un peu, ça s’arrête là, j’ai 2-3 jours de blues à passer et bon, voilà.

Solution 2, vous êtes avec quelqu’un, aucune difficulté à traverser ensemble, vous passez des vacances ensemble, vous emménagez ensemble, vous achetez des meubles ensemble, vous faites des projets ensemble, tout va pour le mieux. Vous faites peut être même des enfants ensemble, bref, pendant 5-10 ans tout va bien. Et au bout de 10 ans il arrive une vraie épreuve alors que vous en avez eu. Et là, patatras, vous vous rendez compte que la personne est incapable d’être à vos côtés, incapable de vous suivre.
Et là, tout explose après avoir bâti des choses pendant 10 ans.

C’est quoi le mieux entre ces deux situations ? C’est mieux d’avoir des épreuves tout de suite et de se rendre compte que ça ne fonctionne pas ? Ou c’est mieux d’être tranquille, à l’aise dans ses baskets pendant 10 ans et finir par se rendre compte que ça ne va pas du tout ?

C’est quoi le mieux ? Tout de suite hein !

Pas de difficultés, pas de succès

Donc voilà, c’est super d’avoir l’expérience, des choses qui sont directement de l’ordre de l’expérience. Parce qu’on a besoin de ça et on doit passer par là. Et c’est bien que ça se fasse tout de suite.

Parce que plus les expériences se font, même si ce sont des challenges, des choses pas faciles et même si elles s’accumulent souvent, vous avez la possibilité d’apprendre tellement plus.

On voit des gens qui ont fait un chemin, on se dit « ah il est tranquille, zen », mais vous ne savez pas tout ce qu’il a fait et traversé pour arriver là.

quelques exemples…

Un champion olympique de boxe anglaise, il est champion olympique, donc il a gagné le tournoi, est-ce que ça s’est fait comme ça et sans difficultés ?

Ça a pris beaucoup de temps, et il a fallu qu’il aille je ne sais combien de fois au tapis, qu’il aille au-delà de lui-même je ne sais combien de fois, qu’il passe au-delà de certaines difficultés maintes et maintes fois. Il a fallu qu’il aille chercher au fond de lui-même maintes et maintes fois.

Et s’il devait faire le point de toutes les souffrances qu’il a du endurer pour arriver à ce résultat… C’est inimaginable ! Il faut avoir eu le même genre d’expérience pour s’en rendre compte. Même quand on est un athlète de niveau national.

Quelqu’un fait du sport à un niveau ne serait-ce que national ici ?

Elève : Oui

François : Tu sais de quoi je parle, non ? … Non ?

Elève : Un petit peu oui…

François : C’est quel sport que tu faisais ?

Elève : Du waterpolo, mais c’est facile, il y a tellement peu d’équipes que c’est vite national

[rires]

François : Je prends le sport, mais est-ce que quelqu’un est parti de zéro et par ses propres moyens a bâti une belle entreprise parmi vous ? Peut être qui n’existe plus maintenant mais qui a eu un succès professionnel et qui l’a construit seul ?
Personne ?

Ou alors est-ce que quelqu’un a eu un challenge extrêmement important à traverser et pour aller au-delà de toutes les difficultés ça a pris du temps, il a fallu donner beaucoup de sa personne et au bout du compte ça a produit des fruits merveilleux. Est-ce que quelqu’un pense à quelque chose quand j’explique ça comme ça ? Patric ?

Là c’est pareil, le chemin intérieur ça n’échappe pas aux règles habituelles, de la même façon que l’autre fois je prenais l’exemple des études où j’expliquais qu’on admet facilement le fait qu’il faille faire 5-7-10 ans d’études pour pouvoir pratiquer telle profession et être compétent.

Les règles de la vie sont toujours les mêmes

Mais on a l’impression que la spiritualité, la reconnaissance de notre nature, la reconnaissance de la nature de l’esprit, ce serait quelque chose qui obéit à d’autres règles et que ça, ça peut se faire comme ça. Alors oui, c’est vrai, sous certaines conditions et si on voit les choses de manière limitée pour les gens qui ont un karma exceptionnel, mais sinon non. Et si on ne voit pas les choses de manière limitée, de toutes façons ce n’est jamais comme ça.

Il a fallu réunir suffisamment de mérite, ça veut bien dire ce que ça veut dire, pour arriver à un niveau de réalisation spirituelle important.

Tout est bon, et ça on va le développer dans un enseignement, que je vais vous donner, modules 4 et 5, dont je ne vais pas vous délivrer le titre tout de suite, mais on va développer cette réflexion.
C’est-à-dire que vous allez vous rendre compte que vous êtes tellement bénis, qu’il faut arrêter quoi. Vous allez en être convaincus, c’est ça le pire.